Vitamina B12 sau cobalamina face parte din grupa vitaminelor B, grupă care conține o serie de nutrienți ce joacă un rol esențial pentru sănătate. Oboseala, lipsa de concentrare, un nivel scăzut de energie pot semnaliza un deficit de vitamina B12, aceasta fiind indispensabilă..

Vitamina D, supranumită și vitamina soarelui, este cunoscută pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate, ea jucând un rol important atât în procesul de creștere, în menținerea sănătății oaselor și a dinților dar și în modul în care organismul nostru luptă împotriva efe..

Vitaminele și mineralele sunt nutrienți esențiali de care avem nevoie pentru a ne putea bucura atât de o bună sănătate fizică, cât și de un bun echilibru mental și emoțional. Acești nutrienți funcționează în sinergie și, deși de multe ori, suntem înclinați să credem că unul ..

Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, care intră în componența oaselor și a dinților, dar este implicat și în buna funcționare a celulelor musculare și nervoase. Deși este un mineral care se găsește din abundență în organismul nostru, adulții având ..

Vitaminele și mineralele sunt nutrienți esențiali pentru menținerea unei funcționări eficiente a organismului și pentru a ne putea bucura de o stare de sănătate optimă, cât mai mult timp. Magneziul este unul dintre mineralele care joacă multe roluri în organism, fiind impli..

Mierea, propolisul, ceara, polenul și lăptișorul de matcă sunt produse apicole, ce abundă în minerale și vitamine benefice pentru organismul nostru, fiind folosite încă din antichitate pentru proprietățile lor terapeutice. Propolisul este unul dintre cele mai apreciate produ..

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute vitamine, în special pentru beneficiile pe care i le aduce organismului prin susținerea producției de colagen, prin protecția antioxidantă, dar, mai ales, prin rolul pe care îl joacă în creșterea rezistenței organismului în fața ..